Angebote

Entspannung und Psychische Gesundheit

In dieser Rubrik finden Sie jede Woche bis zu 10 neue Bewegungs- und Entspannungslektionen zum Mitmachen zu Hause – kostenlos und ohne Anmeldung. Zudem haben wir für Sie Übungen, Tipps und Angebote von Gsünder Basel und Partnern zusammengestellt, mit denen Sie Ihre psychische Gesundheit pflegen. Motto: In angespannten Zeiten entspannt bleiben. Viel Erfolg!

Bewegungs- und Entspannungskurse

Gsünder Basel ist der kompetente Anbieter für Bewegungs- und Entspannungskurse in der Region Basel. Wir engagieren uns mit ganzem Herzen für die Gesundheitsförderung: regelmässige Bewegung und bewusste Entspannung – auch in der Coronakrise. Hier finden Sie jede Woche bis zu 10 neue Bewegungs- und Entspannungslektionen zum Mitmachen zu Hause.

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Sie haben die heutige Lektion verpasst? Kein Problem! 

Unter folgendem Link finden Sie alle Videos .

Link zu den Videos

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