Die Natur hat einiges zu bieten
Heute zaubern Ihnen diese lustigen Gemüse- und Fruchtfiguren ein Schmunzeln ins Gesicht…
Sie sind hungrig geworden? Besuchen Sie die Rezeptübersicht in unserer Rubrik «Heute schon gekocht?» HIER geht’s zu den Menuvorschlägen
Angebote
Bewegung
In dieser Rubrik finden Sie jede Woche bis zu 10 neue Bewegungs- und Entspannungslektionen zum Mitmachen zu Hause – kostenlos und ohne Anmeldung. Zudem haben wir für Sie Trainings-videos, Übungen und Tipps von Gsünder Basel und Partnern für einen bewegten Alltag zu Hause zusammengestellt.
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Für Familien mit Kinder
Für Familien mit Kinder
In dieser Rubrik finden Sie Übungen, praktische Tipps und Ideen für Bewegungsspiele speziell für Familien mit Kinder.
Übungsideen für Kinder mit Purzelbaum zuhause
Purzelbaum Schweiz hat Bewegungsspiele und Übungen zusammengestellt, die mit wenig Material im Wohnzimmer, Kinderzimmer oder auf dem Balkon durchgeführt werden können. Es werden pro Woche bis zu 10 neue erfolgsversprechende und lustige Ideen vorgestellt.
Tipp: Vorher gemeinsam ausgewählte Spiele und Übungen als Bewegungspausen im Homeschooling und für die Eltern im Home Office fest einplanen.
Link zur Webseite (Übungen)
Bewegungsübungen für zuhause
Bewegungsaktivitäten für Familien und Kinder
Mobilesport, die Schweizer Plattform für Sportunterricht, hat kreative Bewegungsideen für Familien und Kinder zusammengestellt. Von Bewegungsaufgaben mit Alltagsgegenständen, über Tänze bis zu Bewegungsaktivitäten im Homeschooling.
Link zur Webseite
Übungsideen als Video-Botschaften: loop it
Die Initiative "loop-it" ist eine Plattform für Sport und Bewegung zuhause. Sie finden viele motivierende Bewegungsformen für zuhause als Video-Botschaften vorgestellt.
Du willst mit dem Training starten? - Zu den Videobotschaften
Du fragst Dich wie, der Youtube-Kanal #loop_it funktioniert?