Angebote

Bewegung

In dieser Rubrik finden Sie jede Woche bis zu 10 neue Bewegungs- und Entspannungslektionen zum Mitmachen zu Hause – kostenlos und ohne Anmeldung. Zudem haben wir für Sie Trainings-videos, Übungen und Tipps von Gsünder Basel und Partnern für einen bewegten Alltag zu Hause zusammengestellt.

Für Familien mit Kinder

In dieser Rubrik finden Sie Übungen, praktische Tipps und Ideen für Bewegungsspiele speziell für Familien mit Kinder.

 

Übungsideen für Kinder mit Purzelbaum zuhause 

Purzelbaum Schweiz hat Bewegungsspiele und Übungen zusammengestellt, die mit wenig Material im Wohnzimmer, Kinderzimmer oder auf dem Balkon durchgeführt werden können. Es werden pro Woche bis zu 10 neue erfolgsversprechende und lustige Ideen vorgestellt.

Tipp: Vorher gemeinsam ausgewählte Spiele und Übungen als Bewegungspausen im Homeschooling und für die Eltern im Home Office fest einplanen.

Link zur Webseite (Übungen)

Bewegungsübungen für zuhause

 

Bewegungsaktivitäten für Familien und Kinder

Mobilesport, die Schweizer Plattform für Sportunterricht, hat kreative Bewegungsideen für Familien und Kinder zusammengestellt. Von Bewegungsaufgaben mit Alltagsgegenständen, über Tänze bis zu Bewegungsaktivitäten im Homeschooling.
Link zur Webseite

Übungsideen als Video-Botschaften: loop it 

Die Initiative "loop-it" ist eine Plattform für Sport und Bewegung zuhause. Sie finden viele motivierende Bewegungsformen für zuhause als Video-Botschaften vorgestellt. 
Du willst mit dem Training starten? - 
Zu den Videobotschaften
Du fragst Dich wie, der Youtube-Kanal #loop_it funktioniert?
 

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Gsünder Basel | Güterstrasse 141 | 4053 Basel | Tel.: 061 551 01 20 | info@gsuenderbasel.ch 

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