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Ernährung

In dieser Rubrik präsentiert Ihnen unsere Dipl. Ernährungsberaterin FH (BSc) Sabine Hercher täglich eine neue Rezeptidee zum Nachkochen. Die Rezepte werden immer im Voraus aufgechaltet, so dass nicht täglich neu eingekauft werden muss. Zusätzlich erhalten Sie spannende Tipps & Tricks rund um das Thema Ernährung.

Heute schon gekocht?

Unsere Dipl. Ernährungsberaterin FH (BSc) Sabine Hercher präsentiert Ihnen täglich eine neue Rezeptidee zum Nachkochen. Die Rezepte stehen Ihnen schon im Voraus zur Verfügung, so dass nicht mehrmals pro Woche zum Einkaufen müssen.  Kochen und Geniessen geht allein, zu zweit oder in der Familie. Ernährung macht Spass!

En Guete!

Rezepte der Woche – ein Rezept pro Tag

vom 2. April bis 10. Mai 

Unsere Dipl. Ernährungsberaterin FH (BSc) Sabine Hercher präsentierte Ihnen vom 2. April bis zum 10. Mai 2020 täglich eine neue Rezeptidee zum Nachkochen. 

Alle Rezeptideen stehen Ihnen weiterhin zum Nachkochen zur Verfügung. Bestimmt konnten Sie nicht alle Rezepte ausprobieren oder haben Lieblingsrezepte, die Sie gerne ein weiteres Mal kochen möchten. 

In dem Sinne gilt weiterhin: Kochen und Geniessen geht allein, zu zweit oder in der Familie. Ernährung macht Spass! En Guete!

Wöchentliche Menüpläne inkl. Rezepte von Ebenrain

Menü-Wochenpläne erleichtern nicht nur den Einkauf und das Kochen, sondern helfen auch, unnötigen Abfall zu vermeiden. Dadurch wird die Umwelt und Ihr Geldbeutel geschont. Damit Sie ein Gefühl bekommen, wie ein solcher Menüplan aussehen kann, hat das ErnährungPlus-Team von Ebenrain (BL) Menüpläne für Sie erstellt und gleich auch noch einige Rezepte dazu getan.

Zum Wochenmenüplan inkl. Rezepte für die Woche vom 18. Mai bis 25. Mai als PDF

(von Sandra Beer)

 

Möchten Sie selbst einen Menü-Wochenplan erstellen und suchen geeignete Rezepte?

In der unabhängigen und werbefreien Rezeptdatenbank des ErnährungPlus-Team von Ebenrain finden Sie erprobte, bewährte und berechnete Rezepte. Viel Vergnügen beim Stöbern. 

Zur Rezepdatenbank

Kochen mit Patricia Leforestier

Patricia Leforestier, Inneneinrichterin und leidenschaftliche Hobbyköchin dreht regelmässig Videos mit Kochanleitungen für einfache und gesunde Alltagskost. Nebst den Youtube-Kochvideos, zu welchem 1:1 mitgekocht werden kann, bietet sie zudem einmal pro Woche einen Live Kochkurs über die Plattform Skype an. Gsünder Basel wünscht viel Spass beim gemeinsamen Kocherlebnis mit Patricia Leforestier.
Link zu den verschiedenen Koch-Videos

Link zu den Daten und Information zu den Live Kochkursen

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Gsünder Basel | Güterstrasse 141 | 4053 Basel | Tel.: 061 551 01 20 | info@gsuenderbasel.ch 

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