Angebote
Entspannung und Psychische Gesundheit
In dieser Rubrik finden Sie jede Woche bis zu 10 neue Bewegungs- und Entspannungslektionen zum Mitmachen zu Hause – kostenlos und ohne Anmeldung. Zudem haben wir für Sie Übungen, Tipps und Angebote von Gsünder Basel und Partnern zusammengestellt, mit denen Sie Ihre psychische Gesundheit pflegen. Motto: In angespannten Zeiten entspannt bleiben. Viel Erfolg!
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Speziell für SeniorInnen
Speziell für SeniorInnen
In dieser Rubrik stellen wir Ihnen Entspannungsvideos der Karamba-Gruppe (Sportkardiologie Universitätsspital Basel) vor.
Eine vollständige Übersicht der Trainingsvideos finden Sie hier: www.karamba-reha.ch