Angebote

Entspannung und Psychische Gesundheit

In dieser Rubrik finden Sie jede Woche bis zu 10 neue Bewegungs- und Entspannungslektionen zum Mitmachen zu Hause – kostenlos und ohne Anmeldung. Zudem haben wir für Sie Übungen, Tipps und Angebote von Gsünder Basel und Partnern zusammengestellt, mit denen Sie Ihre psychische Gesundheit pflegen. Motto: In angespannten Zeiten entspannt bleiben. Viel Erfolg!

Speziell für SeniorInnen

In dieser Rubrik stellen wir Ihnen Entspannungsvideos der Karamba-Gruppe (Sportkardiologie Universitätsspital Basel) vor. 

Eine vollständige Übersicht der Trainingsvideos finden Sie hier: www.karamba-reha.ch

Entspannende Atemübungen im Sitzen

Videos

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Gsünder Basel | Güterstrasse 141 | 4053 Basel | Tel.: 061 551 01 20 | info@gsuenderbasel.ch 

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